6341483048RUB
Набивные медболы
Закажите набивные медболы в различном весе – и совершенствуйте свое тело, не выходя из дома! Если вы планируете купить эффективный и безопасный снаряд, который сможете использовать во время занятий фитнесом, аэробикой, кроссфитом, бодибилдингом или обычной домашней физкультурой, то обязательно обратите внимание на этот мяч.
Сортировать:
Это медбол: наполненный гелем или песком утяжелитель, визуально представляющий собой круглый шар или слегка приплюснутую у полюсов сферу.
Принцип действия снаряда прост: благодаря своему весу он создает сопротивление во время движений спортсмена, и таким образом нагружает и интенсивно «прокачивает» мышцы.
Почему набивные медболы пользуются такой популярностью еще со времен Советского Союза:
- Позволяют «прокачать» практически все группы мышц и значительно улучшить их тонус
- Могут использоваться при выполнении огромного количества упражнений: от скручиваний и выпадов до перебрасывания от одного спортсмена другому
- Может использоваться как в домашних условиях, так и на улице или в спортивном зале; как профессионалами, так и любителями; как в индивидуальных, так и в коллективных тренировках
Также при помощи этого компактного, но очень эффективного мяча можно развить гибкость и координацию, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, существенно повысить выносливость и общую сопротивляемость организма.
Даже если вы занимаетесь спортом не в тренажерном зале, а в домашних условиях, то он все равно вам пригодится!
Чтобы этот мяч принес вам только пользу, ознакомьтесь с правилами безопасных тренировок:
- Если вы являетесь новичком, и ваши мышцы еще не развиты настолько, чтобы удерживать серьезные утяжелители, вам стоит выбрать модель с минимальным весом
- Такие мячи крайне нежелательно подбрасывать над головой
- Не рекомендуется использовать утяжелители лицам, страдающим патологиями опорно-двигательной системы, без разрешения врача. А если врач одобрит такую инициативу, то упражнения необходимо выполнять щадящие, входящие в комплекс ЛФК
- Если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, или имеете какие-либо патологии, препятствующие нормальной координации в пространстве, то оставьте идею использовать такой мяч во время своих тренировок. Это может привести к серьезным осложнениям
- Занимаясь с медболом, не делайте резких движений и рывков. В противном случае вы рискуете повредить суставы и связки