Ручки тяги блока




1
Артикул: MB 5.05
1 150 р.
Купить
1
Артикул: MB 05.02
1 810 р.
Купить
 Тяговый модуль TrakRow  TKH-ROW (TR-01BK)
Артикул: TKH-ROW (TR-01BK)
2 700 р.
Купить
Рукоятка TrakHandle Pro TKH-PRO (THP01-BK)
Артикул: TKH-PRO (THP01-BK)
5 670 р.
Купить
1
Артикул: AL207
38 960 р.
Купить

Сегодня в силовой спорт идут не столько за адреналином или установлением личных рекордов, сколько для достижения отличной физической формы и поддержания здоровья. Регулярные силовые упражнения с использованием ручки тяги блока позволяют укрепить все ткани организма – в частности, мышцы спины, от состояния которых во многом зависит нормальное функционирование позвоночника. Кроме того, силовые тренировки с отягощением считаются наиболее эффективным способом укрепления костной ткани: по статистике большинство тяжелоатлетов никогда не сталкивалось ни с переломами, ни с проявлениями остеопороза.


 


Чтобы получить максимум эффекта от силовых нагрузок, ручки тяги блока необходимо использовать правильно:



  • Для выполнения узкого параллельного хвата, развивающего широчайшие мышцы спины, следует принять устойчивое положение сидя, выпрямить спину и упереться ногами в пол. Только после этого выполняется горизонтальная тяга к животу

  • Чтобы проработать большие и малые ромбовидные мышцы, необходимо принять следующее исходное положение: руки вытянуты вверх, в каждой кисти зафиксирована ручка узкого хвата. Далее выполняется медленная тяга на себя. Вообще темп выполнения любого силового упражнения с отягощением должен быть медленным во избежание растяжений сухожилий и мышц


В нашем интернет-магазине вы можете приобрести не только универсальные ручки тяги блока, но и другие виды спортивного инвентаря:



  • По вашим индивидуальным параметрам мы можем изготовить турник брусья пресс 3 в 1 настенный для установки у вас дома, на улице или в тренажерном зале

  • Для домашнего использования чаще всего заказывают турник в проём шип. Особенности конструкции такого турника (крепление в дверном проеме за счет распора) позволяют избежать деформации стен. Турник рекомендуется устанавливать между двумя несущими стенами в месте без трещин и сколов


 

Можно купить в городе: