Выбираем беговую дорожку

Выбираем беговую дорожку

Как правильно выбрать беговую дорожку?

 

Видеоформат инструкции:

 

Бег - один из немногих вариантов физической нагрузки, в процессе которой задействованы практически все группы мышц тела. Регулярные пробежки позволяют поддерживать тело в тонусе и сохранять спортивную фигуру вне зависимости от возраста. Но ввиду погоды наших широт, не всегда есть возможность встать и побежать “здесь и сейчас”.

 

В таких случаях решением проблемы является домашняя беговая дорожка. В этой инструкции мы расскажем Вам о том, чем стоит руководствоваться при выборе кардиотренажера.

Перед выбором беговой дорожки стоит определиться с целью покупки и местом установки тренажера. От этого зависит многое: ценовая категория, особенности конструкции, размеры и функциональность.

 

Тип привода. Беговые дорожки делятся на механические и электрические.

В первом варианте движение ленты, по которому идет, а затем бежит человек, приводится в движение собственным весом бегуна. Скорость движения полотна зависит от угла наклона беговой дорожки и выставленным уровнем сопротивления переднего вала. За счет отсутствия двигателя в этом типе беговой дорожки, её вес, габариты, автономность и цена являются преимуществом по сравнению с электрическими собратьями.

 

Электрические модели беговой дорожки имеют более широкий диапазон настройки скорости, угла подъема и возможность выбора вида тренировок для более продуктивной тренировки, но имеют зависимость от электричества и снижение мобильности за счет увеличения веса.

 

Беговое полотно. Беговое полотно - это лента, натянутая на валы беговой дорожки. От размеров полотна зависят габариты всего кардиотренажера. Размер подбирается в зависимости от роста бегуна - нельзя допускать, чтобы он оступился на тренировке. Средняя ширина ленты у большинства моделей — от 35 до 55 см. Длина — в пределах 1,1-1,45 м.

Многослойность полотна влияет на комфорт бегуна на тренировке. Чем больше слоев, тем меньше нагрузка на суставы при ударе о полотно и вероятность получения травмы.

 

Характеристики двигателя. Если Вы остановились на выборе электрической беговой дорожки, стоит обратить внимание на характеристики двигателя. От них зависит максимальная скорость ленты, ограничение веса бегуна и надежность всего тренажера.

 

Панель управления. В зависимости от модели, экран управления может быть простым, с минимальным функционалом, и многофункциональным, с возможностью выбора различных типов тренировок.

 

Изучив критерии выбора этого типа кардиотренажеров, можно сделать промежуточные выводы, которые помогут выбрать тот тренажер, который необходим именно Вам. Важнейшими характеристиками являются тип привода, беговое полотно, функционал дисплея и мощность двигателя. Именно от лошадиных сил двигателя зависит надежность кардиотренажера.

 

Зима, дождь и нет желания постоянно тратить время на дорогу в тренажерный зал? Беговая дорожка дома позволит Вам поддерживать тело в тонусе даже самой лютой зимой!

 

На нашем сайте Вы найдете большое разнообразие беговых дорожек, а также сможете заказать установку!

Не нашли, что искали? Звоните!