Турник 3 в одном

Преимущества, которыми отличается каждый турник 3 в одном из нашего каталога:

• Изготовлен из ультрапрочной толстостенной стали
• Имеет оптимальную ширину профилей, рассчитанную на большие нагрузки, до 200 кг
• Каждый турник окрашен в порошковой технике, имеет покрытие с антикоррозийными свойствами
• Также турник может комплектоваться дополнительными навесными снарядами (конструкция способна выдержать дополнительные нагрузки)
• В комплектации идут усиленные крепежные элементы, а также мягкие ручки из неопрена,

В нашем интернет-магазине вы можете купить как цельносварный, так и разборной турник. В первом случае вам не придется выполнять сборку конструкции, поскольку все соединительные элементы уже надежно сварены между собой. Риск неправильно собрать тренажер отсутствует. Дополнительным преимуществом такого турника является повышенная безопасность в эксплуатации: ни одна часть конструкции гарантированно не сорвется даже во время интенсивной динамической тренировки.
Что касается разборного турника, то он состоит из нескольких конструктивных деталей, скрепляющихся прочными соединительными элементами. Преимуществом такой модели является компактность в сложенном виде: при необходимости вы сможете перевозить его с собой даже в спортивной сумке – ну, а собрать конструкцию помогут наши специалисты.

Надежный многофункциональный турник из нашего каталога предназначен для:

• Выполнение упражнений на развитие мышечной массы
• Выполнение разогревающих упражнений перед функциональным тренингом или поднятием тяжелого веса
• Проведения реабилитационных программ после травм опорно-двигательного аппарата
• Разгрузки позвоночника
• Устранения болей в спине
• Выравнивания осанки

Кроме того, турник и брусья в обязательном порядке рекомендуется использовать людям, которые хотят избавиться от лишнего веса и сформировать рельефный пресс «кубиками». Конечно, статический вис не слишком способствует похудению – зато подтягивания и отжимания сжигают достаточно большое количество калорий. А для того, чтобы увеличить нагрузку, рекомендуется использовать специальные утяжелители, приобрести которые вы также можете в нашем интернет-магазине.
Одним словом, при помощи многофункционального турника вы сможете добиться во всех смыслах прекрасной формы! К тому же вам не придется тратить деньги на абонемент в фитнесс-клуб и подстраиваться под график его работы – выполнять упражнения вы сможете в любое удобное для вас время.

Прежде чем осваивать турник и брусья, ознакомьтесь с основными правилами эксплуатации этого снаряда:

• Еще до того, как вы приступите к подъему туловища на перекладине, необходимо сделать глубокий вдох. Основное правило подтягивания: в активной фазе (подъем) вдыхаем, в пассивной (спуск) выдыхаем
• Хвататься за турник в прыжке нельзя. Перекладина должна быть расположена таким образом, чтобы вы могли дотянуться до нее, встав на цыпочки
• Перед каждым силовым занятием необходимо выполнить десятиминутную разминку – иначе существенно возрастает риск травмировать мышцы и сухожилия. Включите в разминку бег на месте, прыжки на скакалке, энергичные махи руками и вращение шеей в разные стороны

Изучая различные модели турников, выбирайте такую, которая устроит вас по типу крепления. Модели, включающие в себя брусья, чаще всего монтируют на стену или вешают на шведскую стенка (съемная навесная конструкция). Существуют еще и напольные модели, но они больше подходят для коммерческого использования – например, тренажерных залов – чем для дома.

Многие люди устанавливают у себя дома турник для того, чтобы набрать мышечную массу. Ниже мы приведем наиболее эффективные упражнения, которые рекомендуется выполнять с этой целью.

Итак, упражнения для набора мышечной массы, выполняемые при помощи турника:

• Подтягивания к груди на перекладине. Для развития мышц грудной клетки используйте узкий хват, для развития мышц спины – широкий
• Отжимания на грудь. Для выполнения этого упражнения вам понадобятся брусья. Примите упор на прямых руках и, плавно наклонив тело вперед, опускайтесь вниз, разводя руки в стороны. Не выпрямляйте локти до конца, находясь в верхней точке упражнения – иначе вы существенно снизите нагрузку на грудные мышцы
• Подтягивания узким хватом. Возьмитесь за турник таким образом, чтобы расстояние между вашими кистями было меньше расстояния между плечами. Медленно выполняйте подъем туловища до тех пор, пока не коснетесь перекладины верхней частью груди
• А вот самое эффективное упражнение на пресс. Крепко возьмитесь руками за турник и зафиксируйте тело в висе. Затем как можно медленнее поднимайте ноги до тех пор, пока угол между ногами и полом не будет составлять примерно 40 °. Зафиксируйтесь в таком положении на несколько секунд – и медленно вернитесь в исходную позицию

Для того, чтобы приобрести у нас надежный металлический турник 3 в 1, вы можете поступить одним из следующих способов:

• Оформить заказ онлайн, положив выбранный товар в виртуальную корзину и заполнив предлагаемые системой поля
• Оформить заказ по телефону. Чтобы поговорить с нашими менеджерами, наберите 8 (800) 550-68-40
• Приехать на склад и выбрать модель тренажера из имеющихся в наличии

Наши преимущества – или почему приобретать спортивный инвентарь выгодно именно у нас:

• Мы реализуем металлические тренажеры собственного производства, поэтому лично отвечаем за качество всех товаров, представленных в каталоге. У нас вы не найдете хлипких китайских конструкций, которые могут развалиться в процессе эксплуатации
• Мы осуществляем торговлю в интернет-сегменте, поэтому не несем расходов на рекламу и аренду торговой площади. Мы экономим на своих расходах, что положительно сказывается на стоимости наших товаров. Иными словами, экономим мы – экономит и наш покупатель!
• Мы предоставляем возможность оплатить товар любым удобным для покупателя. Это может быть перевод на банковскую карту, электронный кошелек, перевод при помощи платежной системы или оплата на расчетный счет. Все способы оплаты являются абсолютно бесплатными для покупателя – комиссионные расходы платежных систем наша компания берет на себя!

Желаем вам приятных и выгодных покупок на idealturnik.ru!