Уличные спортивные турники

Вам просто необходимо освоить уличный турник, если:

• Вы хотите развить выраженный мышечный рельеф корпуса – в частности, интенсивно «проработать» мышцы груди, спины и предплечий
• Вы хотите избавиться от напряжения в спине и «разгрузить» позвоночник
• Вы хотите иметь по-королевски стройную осанку
• Вы хотите избавиться от лишнего веса
• Вам недостает физической активности, однако на комплексные тренировки у вас не хватает времени, поэтому вы хотите сделать упор на одно, но, по-настоящему эффективное упражнение (в данном случае мы говорим о подтягивании)

На что обращать внимание, выбирая уличные спортивные турники:

• На высоту снаряда – а если конкретнее, на уровень расположения перекладины. Сопоставьте этот уровень с ростом человека, который планирует тренироваться – чтобы убедиться, что он сможет браться руками за снаряд не из прыжка, а стоя на земле
• На толщину профиля. Чем толще металл, тем более высокие нагрузки сможет выдерживать спортивный снаряд
• На качество покраски профилей. Все поверхности тренажера должны быть прокрашены равномерно, без разводов и шероховатостей. В противном случае краска не выдержит испытания временем – и облупится либо от натирания ладонями, либо под воздействием атмосферных осадков

В нашем интернет-магазине вы можете приобрести и другие снаряды для уличных тренировок – а именно:

• Металлические брусья
• Рукоходы различной конфигурации. Это может быть классическая горизонтальная лестница, изогнутый, криволинейный или кольцевой «рукоход», модель «змейка» и другие
• Металлические лавки с упорами для отжиманий
• Металлические и деревянные лавки для проработки мышц пресса
• Шведские стенки с возможностью изменять высоту перекладин
• Скамьи для отдыха, и пр.

И напоследок небольшой совет для новичков, которые только планируют освоить перекладину.
В первое время вам будет сложно выполнять полноценные подъемы корпуса – особенно если уровень вашей физической подготовки низкий, а масса тела, напротив, является излишне высокой.
Начните с простого статического виса на перекладине, день за днем увеличивая его продолжительность. Таким образом мышцы предплечий привыкнут к нагрузкам – и вам будет легче преодолеть собственный вес.