Велотренажер CARDIO

Многие люди предпочитают заниматься на тренажере, имитирующем езду на велосипеде. Во-первых, в отличие от обычного велосипеда, такой вид кардиотренировки не требует концентрации на дорожном движении. Во-вторых, эксплуатировать велотренажер очень просто: нужно удобно устроиться на седле, предварительно отрегулировав его высоту, выбрать уровень нагрузки (вручную или нажав кнопку на консоли – в зависимости от того, механическим или электронным является оборудование) и приступать к вращению педалей.
Тренировка – в зависимости от целей, которые преследует пользователь – может проходить как в расслабленном, так и в интенсивном темпе. Ритм «велозабега» и уровень нагрузки могут быть совершенно любыми, что позволяет эксплуатировать тренажер людям с разными физическими возможностями.

Самые современные модели велотренажеров имеют уникальные аналитические способности – и называются велоэргометрами. Эргометрия – это медицинская методика измерения уровня работоспособности человека, учитывая интенсивность работы его мышц.

Велоэргометр анализирует индивидуальные силовые характеристики конкретного пользователя – и на основании полученных данных сам настраивает необходимый уровень нагрузки. То есть, подбирает наиболее эффективную, но, в тоже время, безопасную программу.

Нельзя забывать о том, что кардионагрузки в первую очередь активизируют сердце – как следует из самого названия. Поэтому необходимо следить за показателями пульса – и, если они начинают зашкаливать, немедленно сбавлять темп. В этом смысле велоэргометры очень удобны: они самостоятельно снижают уровень сопротивления, когда датчик пульса начинает показывать предельно допустимые данные.

В нашем интернет-магазине представлен широкий выбор велотренажеров с разными опциями – как для любительских, так и для профессиональных тренировок. Знакомьтесь с представленным в каталоге моделями, изучайте их характеристики, определяйтесь с выбором и оформляйте заказ.
Оставить заявку можно на сайте или по телефону 8 800 550-68-40. Также вы можете заказать обратный звонок – и наши менеджеры свяжутся с вами, чтобы уточнить детали заказа и адрес, по которому необходимо выполнить доставку. Обращаем ваше внимание, что доставка спортивного оборудования по Москве выполняется бесплатно при условии единовременного заказа на сумму от шести тысяч рублей.

Для эффективных кардионагрузок идеально подходит велотренажер Cardio. Вот причины, по которым вам стоит обратить на него внимание:

• Данный вид спортивного оборудования характеризуется лучшим соотношением цены и качества. Инвестиции в него окупят себя на все 100% - вне зависимости от того, собираетесь ли вы заниматься лично или планируете поставить тренажер в кардиозоне своего фитнес-клуба
• Широкий выбор программ позволит адаптировать уровень нагрузки под физические возможности и цели каждого пользователя. Управлять уровнем нагрузки, изменяя сопротивление, очень удобно: для этого не нужно прекращать ход тренировки и сбиваться с заданного темпа
• Стальные профили окрашены в многослойной порошковой технике, поэтому покрытие не облупливается даже при интенсивном механическом воздействии. Тренажер оснащен усиленными крепежными элементами, имеет устойчивую и прочную конструкцию. Пластиковые детали не токсичны: безопасность используемых материалов соответствует строгим международным стандартам и подтверждена сертификатами
• Седло имеет комфортную посадку и регулируется по высоте
• Педали оснащены регулируемыми ремнями для надежной фиксации стоп

Одним словом, перед вами эргономичный, безопасный и по-настоящему эффективный тренажер, позволяющий извлечь из кардионагрузок максимум пользы.

В результате кардионагрузок на велотренажере интенсивно прорабатываются следующие мышцы тела:

• Нижняя часть ног – в частности, икроножные мышцы. Они напрягаются, когда пользователь вытягивает стопу с нажатием педали
• Верхняя часть ног: бицепсы и квадрицепсы бедра, а также мышцы поясницы
• Ягодичные мышцы. Они удерживают корпус в правильном положении во время занятий, поэтому тоже нагружаются
• Пресс. Мышцы брюшного пресса поддерживают внутренние органы и позвоночник. Конечно, они работают не так интенсивно, как мышцы ног, но все равно не находятся в бездействии

Руки, плечи и межреберные мышцы также принимаю участие в процессе. При этом специалисты не рекомендуют переносить вес тела на руки: таким образом крутить педали легче, однако техника упражнения получается искаженной. Поэтому запомните, что ваши руки должны быть расслаблены.
Сидеть нужно прямо: не напрягаться и не выгибать позвоночник. Слегка наклонитесь вперед таким образом, как будто движетесь навстречу ветру. Голову опускать вниз не нужно: смотрите вперед, как если бы ехали на обычном велосипеде.

Чтобы обеспечить равномерную нагрузку на мышцы ног, направьте колени вперед, а стопы старайтесь держать параллельно полу. Фиксирующие ремни на педалях помогут вам в этом.
Нельзя забывать и о таких важных вещах, как удобная одежда и обувь, питьевой режим, а также правильная техника дыхания.
Одежда не должна быть слишком тесной и слишком широкой, лучше надеть специальную велосипедную экипировку. Даже если вы тренируетесь дома, то обязательно делайте это в обуви: кеды или кроссовки помогут распределить нагрузку на стопу и избежать травм.

За пол часа до велозабега выпейте не менее 500 мл воды. Следует понимать, что кардионагрузки провоцируют выделение пота – и это нормально. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо пить воду. Можно добавить в нее чайную ложку лимонного сока – если, конечно, вы не страдаете заболеванием ЖКТ с повышенным уровнем кислотности.
И, наконец, дыхание. Старайтесь дышать носом. Если чувствуете, что воздуха не хватает, дышите ртом и носом одновременно – либо сбавляйте темп. Ритмика вашего дыхания должна быть размеренной, не «рваной». Во время вдоха старайтесь напрягать мышцы брюшного пресса, а на выдохе расслаблять их.
Теперь вы знаете, как заниматься правильно, безопасно и эффективно

Осталось купить велотренажер Cardio – и можно приступать к тренировкам. Мы предлагаем вас сделать это полезное приобретение на выгодных условиях:

• По минимальной цене напрямую от производителя. Мы реализуем спортивное оборудование через интернет-магазин, поэтому не несем огромных расходов на аренду торговой площади и рекламу, а также не содержим многочисленный штат продавцов-консультантов. Такой экономный подход позволяет нам поддерживать лояльную ценовую политику на все группы товаров. Экономим мы – а, значит, экономит и наш покупатель
• С возможностью вернуть тренажер обратно в магазин в течение месяца, если он по каким-либо параметрам вам не подойдет. В других магазинах срок возврата – 14 дней с момента покупки, но мы продлили такую возможность еще на две недели, чтобы вы могли полностью убедиться в целесообразности своего приобретения

Наша компания выполняет реализацию тренажеров не только в розницу, но и оптом. Сотрудничает с юридическими лицами и занимается комплексным оснащением спортивных залов. Отправить нам коммерческое предложение можно по электронной почте: kirill.b @ idealturnik . ru (пробелы необходимо убрать). Мы всегда открыты новым проектам – и обязательно ответим на ваш запрос.