Велотренажер Oxygen Cardio Concept

Также благодаря интенсивной двигательной активности происходит расход калорий – и человек избавляется от лишнего веса. Тренируются многие (а при некоторых видах тренировок – практически все) мышцы. Рельеф тела становится подтянутым, атлетическим – и с каждым днем спортсмена все больше радует собственное отражение в зеркале.

Повышается уровень выносливости организма. Человек начинает реже болеть – и, что очень актуально в современных реалиях, реже хандрить. При кардионагрузках происходит выброс эндорфинов: спортсмен ощущает прилив жизненной энергии, видит окружающий мир в ярких красках и перестает страдать от бессонницы.
Если вы не можете избавиться от груза накопившихся проблем, если вас одолели серые будни, если вы считаете себя самым несчастным в мире и хотите спрятаться под одеяло, чтобы никого не видеть, не спешите отправляться к врачу за антидепрессантами. Лучше начните практиковать кардионагрузки: таким образом вы не только усовершенствуете свой организм, но и избавитесь от плохого настроения. Недаром говорят, что в здоровом теле – здоровый дух!

Второе название кардионагрузок – аэробные тренировки. Они насыщают каждую клетку организма кислородом, улучшая состояние сосудов и дыхательной системы. Одним словом, оказывают положительное воздействие на весь организм. Так почему бы не приступить к тренировкам прямо сейчас?

Кардионагрузки – это в первую очередь интенсивная ходьба, бег и езда на велосипеде, а также занятия на тренажерах, позволяющих имитировать данные процессы. Например, на беговых дорожках. Или на велотренажёрах, об основных преимуществах и правилах использования которых будет рассказано ниже.

Данный вид спортивного оборудования пользуется огромной популярностью как среди любителей, так и среди профессиональных спортсменов. Возможно, вы удивитесь, но первые велотренажеры появились совсем недавно – в 90ых годах XX столетия. А сегодня без них невозможно представить ни один фитнес-клуб или тренажерный зал.
Проводить тренировки можно и в домашних условиях. Тем более, более, что такое имитатор велосипеда, как правило, имеет совсем не большие габариты – поэтому без труда поместится даже в очень малогабаритной квартире. Кстати, профессиональные тренеры рекомендуют заниматься на лоджии. Благодаря притоку свежего воздуха организм лучше насытится кислородом – да и ассоциации с уличной велопробежкой будут более реалистичными.

Для занятий в домашних условиях идеально подходит велотренажер Oxygen Concept Cardio IV HRC. Преимущества модели:

• По сути изделие является автоматизированным велоэргометром, оснащенным бортовым кардиоприемником. Кардиоприемник беспроводной. В нем работают уникальные пульсозависимые программы. Сложно найти аналогичный по цене тренажер с такими же функциями!
• Суть в следующем: система автоматически рассчитывает максимально допустимый уровень пульса для каждого пользователя (перед тем, как приступить к забегу, новый пользователь настраивает программу под себя). При превышении данного показателя нагрузка автоматически сбрасывается до допустимых критериев

Такие тренировки, с одной стороны, являются очень эффективными, а с другой – безопасными. Потому что не оказывают чрезмерной нагрузки на сердечную мышцу и не позволяют пользователю перенапрячься, даже если он преувеличивает свои возможности.
Еще одним преимуществом тренажера является тот факт, что для фиксации пульса не нужно держать кисти на рукоятках: беспроводной кардиоприемник включен в комплектацию вместе с ремнем. Вешается на грудь. Фиксируется достаточно надежно, но при этом не стесняет движений. Считывает сердечный ритм более точно, чем контактные датчики.
Тот факт, что измеритель пульса беспроводной, позволяет держать спину в более комфортном состоянии – то есть, пользователю не нужно постоянно горбиться, чтобы захватывать рукоятки. Данное преимущество особенно актуально для людей, страдающих патологиями позвоночника – а также для тех, кто постоянно сидит за компьютером или рабочим столом, и хочет хотя бы в процессе тренировки держать спину в комфортном положении.

Еще 10 причин купить велотренажер Oxygen Cardio Concept:

• Разумеется, беспроводной анализатор пульса – далеко не единственное преимущество данной модели. Узнайте, какими еще достоинствами характеризуется тренажер, и почему он так популярен среди людей всех возрастов
• Первое преимущество: в систему встроено множество разных программ, поэтому каждый пользователь сможет подобрать для себя оптимальный вариант
• Второе преимущество: чтобы изменить уровень нагрузки, не нужно прерывать тренировку и сбиваться с заданного ритма. Достаточно нажать кнопку на консоли
• Третье преимущество: тренажер работает практически бесшумно. Это особенно актуально для эксплуатации в домашних условиях. Бесшумные забеги не будут доставлять неудобства ни другим членам семьи, ни соседям. И вы сможете заниматься в любое время суток
• Четвертое преимущество: велотренажер имеет относительно небольшой вес, поэтому при необходимости вы сможете перемещать его по комнате
• Пятое преимущество: компактные габариты. Этот спортивный снаряд при всем желании нельзя назвать громоздким, поэтому его можно разместить даже в самой малогабаритной квартире. Или, согласно рекомендациям выше, на лоджии
• Шестое преимущество: устойчивость конструкции. Даже при условии очень динамичного забега снаряд не будет шататься – поэтому риск упасть и получить травму сводится к минимуму. К тому же, устойчивость конструкции препятствует паталогической нагрузке вестибулярного аппарата. Поэтому пользователь не чувствует дезориентации в пространстве даже после длительного велозабега
• Седьмое преимущество: удобное сиденье и возможность его регулировки по высоте. С комфортом заниматься на тренажере могут люди ростом от 150 и до 190 см
• Восьмое преимущество: элементы изделия покрыты ультрастойкой краской, поэтому они на много лет сохраняют свой первозданный вид и не облупливаются даже при интенсивном трении
• Девятое преимущество: стильный дизайн. Такой спортивный снаряд станет достойным украшением любого интерьера – и органично впишется как в домашнюю обстановку, так и в концепцию престижного фитнес-клуба (в последнем случае он сможет существенно повысить проходимость кардиозоны – то есть, окажется выгодной инвестицией в ваш бизнес-проект)
• Десятое преимущество: вполне адекватная цена за кардиотренажер, если учесть количество его программ, беспроводной датчик пульса и другие, изложенные выше, преимущества

Важные рекомендации для тех, кто планирует освоить велотренажер:

• Во время забега не нужно переносить вес тела на руки. Так легче крутить педали, но это неправильно: ваши руки должны быть расслаблены. В это смысле возможность фиксировать пульс при помощи нагрудного датчика – то есть, не держась за рукоятки – является большим преимуществом
• Не следует опускать вниз голову. Ваша голова должна смотреть вперед: как будто вы едете на обычном велосипеде и отслеживаете ситуацию на дороге
• Обязательно отрегулируйте сиденье таким образом, чтобы вам было комфортно крутить педали. Иначе велозабег превратится в мучение и потеряет свою эффективность
• Чередуйте программы тренировок: имитация езды по ровной дороге поможет развить выносливость, а для укрепления мышц больше подойдет имитация подъема в гору
• Не забудьте о правильной экипировке: одежда не должна сковывать движений, однако и широкое трико для занятий не подойдет. Брюки должны быть узкими, выполненными из эластичной ткани. Также приобретите специальные велоботинки: они позволят правильно распределить нагрузку на стопу и голеностопный сустав и избежать травм