260 Р
321 Р
338 Р
343 Р
350 Р
360 Р
365 Р
368 Р
369 Р
393 Р
400 Р
400 Р
404 Р
409 Р
420 Р
428 Р
440 Р
445 Р
452 Р
460 Р
476 Р
481 Р
484 Р
485 Р
500 Р
539 Р
542 Р
558 Р
587 Р
590 Р
591 Р
615 Р
620 Р
623 Р
625 Р
628 Р
638 Р
648 Р
662 Р
667 Р
670 Р
672 Р
690 Р
692 Р
716 Р
730 Р
735 Р
784 Р
Как и любой вид спорта, силовые нагрузки имеют ряд противопоказаний – абсолютных или относительных. В последнем случае использование отягощений возможно, но с осторожностью или под присмотром тренера.
С осторожностью использовать утяжелители следует людям, имеющем в анамнезе травмы суставов, людям с выраженным лишним весом, а также новичкам, которые ранее практически не занимались спортом (школьная физкультура за спортивный опыт не считается).
Начинать физическую активность лучше с использованием более щадящего инвентаря – чтобы минимизировать риск возникновения травм.