4051190048RUB
Ручки тяги блока
Чтобы максимально нагрузить определенные группы мышц при выполнении силовых упражнений, к тренажеру необходимо прикрепить специальные ручки тяги блока. При помощи данного аксессуара можно интенсивно тренировать практически все мышцы туловища и моделировать выраженный рельеф тела – в частности, красивый пресс «кубиками». Отметим, что ручки тяги блока отлично подходят для любых тренажеров с регулируемой нагрузкой.
Сортировать:
Сегодня в силовой спорт идут не столько за адреналином или установлением личных рекордов, сколько для достижения отличной физической формы и поддержания здоровья. Регулярные силовые упражнения с использованием ручки тяги блока позволяют укрепить все ткани организма – в частности, мышцы спины, от состояния которых во многом зависит нормальное функционирование позвоночника. Кроме того, силовые тренировки с отягощением считаются наиболее эффективным способом укрепления костной ткани: по статистике большинство тяжелоатлетов никогда не сталкивалось ни с переломами, ни с проявлениями остеопороза.
Чтобы получить максимум эффекта от силовых нагрузок, ручки тяги блока необходимо использовать правильно:
- Для выполнения узкого параллельного хвата, развивающего широчайшие мышцы спины, следует принять устойчивое положение сидя, выпрямить спину и упереться ногами в пол. Только после этого выполняется горизонтальная тяга к животу
- Чтобы проработать большие и малые ромбовидные мышцы, необходимо принять следующее исходное положение: руки вытянуты вверх, в каждой кисти зафиксирована ручка узкого хвата. Далее выполняется медленная тяга на себя. Вообще темп выполнения любого силового упражнения с отягощением должен быть медленным во избежание растяжений сухожилий и мышц
В нашем интернет-магазине вы можете приобрести не только универсальные ручки тяги блока, но и другие виды спортивного инвентаря:
- По вашим индивидуальным параметрам мы можем изготовить турник брусья пресс 3 в 1 настенный для установки у вас дома, на улице или в тренажерном зале
- Для домашнего использования чаще всего заказывают турник в проём шип. Особенности конструкции такого турника (крепление в дверном проеме за счет распора) позволяют избежать деформации стен. Турник рекомендуется устанавливать между двумя несущими стенами в месте без трещин и сколов