Ролики для йоги и гимнастики
Это малогабаритный, но очень эффективный спортивный аксессуар способен заменить собой целый спортивный зал. Он укрепляет все группы мышц, способствует формированию хорошей растяжки и избавляет от лишнего веса – особенно в проблемных зонах типа нижнего отдела живота и внутренней части бедер (поскольку именно эти участки в большей степени задействуются при прорабатывании пресса, а также при выполнении упражнения «планка»). Купите ролик для йоги и пилатеса по акции! Такой низкой цены на этот товар еще не было!
Сортировать:
Многофункциональный ролик для пилатес Balanced Body MOTR
Артикул:BB\10060\00-00-00
4.8
30 790 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиРолик для пилатес Balanced Body Magic Gray Roller 105-031
Артикул:BB\10104\15-GY-00
4.5
5 990 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиРолик для пилатес BALANCED BODY Magic Roller, цвет: водопад
Артикул:BB\10105\15-SG-00
4.19
6 090 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиРолл Elite Soft Molded Foam Rollers 91 см
Артикул:PB\2204-03\91-15-WT
4.1
3 530 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиПолуроллы Perform Better Elite Molded Foam Rollers, 31 см
Артикул:PB\2201-01\31-15-00
4.9
1 190 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиМассажный профилированный ролик InEx Hollow Roller
Артикул:NG\EHR13\BL-00-00
4.5
999 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиМассажный валик 33 см Adidas, черн, ADAC-11505BK
Артикул:ADAC-11505BK
0
7 090 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиМассажный валик 33 см Adidas, серый камуфляжный, ADAC-11505GR
Артикул:ADAC-11505GR
0
7 490 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиРолик для пилатес Balanced Body Black Roller 108-261, длина: 101,5 см
Артикул:7655
4.4
3 300 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиРолл Perform Better Elite Molded Foam Rollers, длина: 31 см
Артикул:10929
4.1
990 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиРолик гимнастический 2-й (обратное действие, с ковриком, в коробке)
Артикул:07235
4.7
от 613 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиРолик массажный FA-503 140*330мм, черный
Артикул:УТ-00007656
4
Цена по запросу
Ролики для йоги и гимнастикиРолик для пилатес Balanced Body White Roller 108-270, длина: 91 см
Артикул:7653
4.5
2 310 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиРолл PERFORM BETTER Elite Molded Foam Rollers 91,5 см
Артикул:7658
4.3
2 310 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиРолик для пилатес Balanced Body Black Roller 108-178, длина: 91 см
Артикул:7659
4.8
2 970 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиЦилиндр для пилатес EVA 90 см премиум (высокая плотность)
Артикул:FT-YGR-90-15-H
4.8
3 990 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиПолуролик Balanced Body Black Roller 105-034
Артикул:BB\10310\BK-15-91
5
3 880 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиРолик Balanced Body Short Blue Roller, длина: 30,5 см
Артикул:10685
4.4
2 475 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиПолуроллы Perform Better Elite Molded Foam Rollers, 91,5 см
Артикул:PB\2202-03\91-15-00
4.7
2 110 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиЦилиндр для йоги компактный 30 см EPE розовый
Артикул:FT-YFMR-30-11-PINK
0
490 ₽
Ролики для йоги и гимнастикиКроме того, ролик для йоги и пилатеса позволяет прорабатывать мышцы спины. Это особенно актуально при:
- При малоподвижном образе жизни. При нарушении двигательной активности происходит ослабление глубоких мышц спины, которые по своей сути являются корсетом, поддерживающим позвоночник. Именно поэтому позвонки смещаются, а спина начинает сигнализировать о проблеме интенсивной болью. Если вы будете периодически кататься на ролике и выполнять с его мощью массаж, то таким образом обеспечите мышечному корсету тонус, в котором он нуждается
- При уже имеющихся патологиях позвоночника – особенно при заболеваниях поясничного и грудного отдела. При помощи растяжки на ролике (в данном случае снаряд выступает в качестве опоры или массажного валика) можно нормализовать питание тканей межпозвоночного диска, а также уменьшить имеющееся смещение и повысить упругость позвоночника, в целом. Мышечный корсет во время такой нагрузки тоже существенно укрепляется. А при хорошей мышечной поддержке позвоночник чувствует себя намного лучше – следовательно, спина болит меньше
Еще несколько причин купить ролик для йоги и пилатеса:
- Чтобы поддерживать равновесие, опираясь на этот снаряд, спортсмен должен задействовать все мышечные группы. Это способствует поддержанию тела в тонусе и повышению выносливости
- Кроме того, при помощи этого уникального ролика можно сделать мышцы гибкими и эластичными. Также его можно использовать для разминки и разогрева мышечной ткани перед силовыми упражнениями
Самые эффективные упражнения, которые можно выполнять при помощи цилиндра для пилатеса:
- Массаж всех мышечных групп, осуществляемый путем выполнения перекатов на этом снаряде
- Статические упражнения, где ролик выполняет функцию опоры
- Планка, выполняемая на запястьях и локтях
- Проработка брюшных мышц, положив цилиндр параллельно позвоночнику (цель – удержать равновесие)