Турники в проем

Мечтаете о домашнем спортзале, но жилищные условия не позволяют выделить место даже для одного тренажера? Для начала можете купить турник в дверной проем раздвижной: он не займет места в вашей квартире, но даст возможность выполнять массу полезных упражнений на различные группы мышц.
Турник распорный Р (d 28 мм, 76 - 84 см)
Турник распорный Р (d 28 мм, 76 - 84 см)
Артикул: УТ-00002567

 

640 Р

Турник распорный Р (d 33 мм, 80 - 100 см)
Турник распорный Р (d 33 мм, 80 - 100 см)
Артикул: УТ-00002572

 

730 Р

Турник распорный Р (d 33 мм, 100 - 120 см)
Турник распорный Р (d 33 мм, 100 - 120 см)
Артикул: УТ-00002568

 

900 Р

Турник (в дверной проем) RJ 0802A Door way gymbar
Турник (в дверной проем) RJ 0802A Door way gymbar
Артикул: 41

 

950 Р

Турник распорный BA-202 стальной
Турник распорный BA-202 стальной
Артикул: УТ-00007322

 

950 Р

Турник распорный BA-201 с неопреновым покрытием
Турник распорный BA-201 с неопреновым покрытием
Артикул: УТ-00007321

 

1 050 Р

Турник распорный Р (d 33 мм, 120 - 140 см)
Турник распорный Р (d 33 мм, 120 - 140 см)
Артикул: УТ-00002569

 

1 150 Р

Турник распорный Р (d 33 мм, 140 - 160 см)
Турник распорный Р (d 33 мм, 140 - 160 см)
Артикул: УТ-00002570

 

1 250 Р

Турник в проем Шип 60-80 см.
Турник в проем Шип 60-80 см.
Артикул: 201

 

1 290 Р

Турник ШИП в проем 70-90 см
Турник ШИП в проем 70-90 см
Артикул: 202

 

1 330 Р

Турник в проем Шип 80-100 см.
Турник в проем Шип 80-100 см.
Артикул: 203

 

1 350 Р

Турник распорный Р (d 33 мм, 160 - 180 см)
Турник распорный Р (d 33 мм, 160 - 180 см)
Артикул: УТ-00002571

 

1 350 Р

Турник ШИП в проем 90-110 см
Турник ШИП в проем 90-110 см
Артикул: 204

 

1 400 Р

Турник в проем Шип 100-120 см.
Турник в проем Шип 100-120 см.
Артикул: 205

 

1 450 Р

Турник в проем Шип 110-130 см.
Турник в проем Шип 110-130 см.
Артикул: 206

 

1 500 Р

Турник в проем Шип 120-140 см.
Турник в проем Шип 120-140 см.
Артикул: 207

 

1 550 Р

Турник в проем ШИП 130-150 см
Турник в проем ШИП 130-150 см
Артикул: 208

 

1 600 Р

Турник в проем Шип 140-160 см.
Турник в проем Шип 140-160 см.
Артикул: 209

 

1 650 Р

Турник ШИП для проема 150-170 см
Турник ШИП для проема 150-170 см
Артикул: 210

 

1 700 Р

Турник в проем Шип 160-180 см.
Турник в проем Шип 160-180 см.
Артикул: 211

 

1 750 Р

Турник в Проем Нержавеющая сталь
Турник в Проем Нержавеющая сталь
Артикул: 9820

 

3 550 Р

Полезная информация

Занятия на турнике - программа для начинающих

Дыхание при подтягивании на турнике

Упражнения на турнике для грудных мышц

Как накачать трапецию на турнике

Программа занятий на турнике и брусьях

Программа тренировок на турнике на массу

Занятия на турнике укрепляют мышечный корсет, снимают напряжение с позвоночника, а также позволяют накачать бицепсы и пресс. Приятные результаты будут заметны уже через месяц: увеличится объем мышц спины и рук, осанка станет ровнее, а вы – увереннее.
Разумеется, создание идеальной фигуры потребует от вас определенных усилий.

Недостаточно просто купить турник для дверного проема распорный – важно еще и выполнять упражнения правильно:

  • Подтягивания должны осуществляться за счет мышечных усилий – без раскачивания тела
  • Выполнять подъёмы и спуски следует плавно, без рывков
  • На подъеме следует делать протяжный выдох, на спуске – глубокий вдох
  • Корпус необходимо располагать строго вертикально, ноги держать перпендикулярно полу
Можно купить в городе: