Складные магнитные велотренажеры
Рекомендуем обратить внимание на складные магнитные велотренажеры. Эти модели отличаются следующими преимуществами:
- Доступная цена
- Компактные габариты
- Небольшой вес
- Простой механизм и, как следствие, меньшая предрасположенность к поломкам
- Легкость эксплуатации
- Отсутствие необходимости подключать оборудование к электросети (и, как следствие, отсутствие расходов за потребление электроэнергии даже при длительных ежедневных тренировках)
Благодаря складной конструкции тренажер можно хранить на лоджии, в шкафу и даже под кроватью. Для проживающих в небольшой квартире такая возможность – на вес золота! Складной тренажер идеально подходит для домашней эксплуатации – и является отличным решением для тех, кто желает поддерживать себя в форме круглый год, но не хочет тратить время на дорогу в спортзал и обратно.
Уровень нагрузки на магнитной модели выставляется пользователем вручную. Ход педалей максимально естественный и мягкий, поэтому тренировка по ощущениям приближена к уличной велопробежке. Только в гораздо более комфортных и безопасных условиях.
Единственным недостатком складных велотренажеров является только относительно небольшой вес, на который рассчитаны такие модели. Как правило, он не превышает 120 кг. Но, если Ваш вес меньше этого показателя, то складная конструкция прекрасно Вам подойдет.
Еще одно преимущество автономной магнитной модели – это возможность тренировать даже на улице. Например, на даче, на свежем воздухе. Складная конструкция тренажера позволяет перевозить его в багажнике автомобиля, поэтому с транспортировкой тоже не возникнет никаких проблем.
При регулярном использовании магнитный складной велотренажер позволит добиться следующих результатов:
- Избавиться от лишнего веса
- Дать здоровую кардионагрузку всему организму
- Укрепить мышцы ног, бедер, ягодиц и брюшного пресса
- Улучшить функции сердечно-сосудистой и дыхательной системы
- Стимулировать циркуляцию крови и лимфы, уменьшить
Важным преимуществом велотренажера является его безопасность. Он не нагружает вестибулярный аппарат и коленные суставы, поэтому может использоваться, в том числе, для реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.
Крутить педали можно как перед силовой тренировкой в качестве разминки, так и после силовых нагрузок. В отличие от обычной велопробежки в данном случае спортсмену не нужно концентрироваться на окружающей обстановке и следить за дорогой: можно просто расслабиться, надеть наушники, включить любимую музыку и двигаться по направлению к своей цели. То есть, к здоровому организму и красивому телу.
Несколько рекомендаций для тех, кто хочет сделать свою тренировку максимально эффективной:
- Держите спину как можно ровнее. Не переносите вес на руки. Таким образом Вам будет легче крутить педали, однако эффективность кардионагрузки существенно снизится, а позвоночник, напротив, получит нежелательную нагрузку
- Чтобы быстрее избавиться от лишнего веса, рекомендуется использовать специальный костюм-сауну, способствующий интенсивному потоотделению и сжиганию калорий
- Не забудьте о питьевом режиме: за полчаса до тренировки нужно выпить стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание