Степперы для большого веса

В нашем интернет-магазине представлены самые надежные степперы для большого веса. При выборе тренажера обращайте внимание на следующие критерии:

• Конструктивные особенности. Портативные мини-степперы (механические модели, состоящие только из платформы и педалей) в данном случае – не лучший вариант. Лучше выбрать более массивный и устойчивый тренажер, дополнительно оснащенный рычагами для рук
• Функциональные возможности. Современные электромагнитные «шаговики» оснащены возможностью адаптировать уровень нагрузки под физические параметры конкретного пользователя. Кроме того, многие модели оснащены функцией автоматического подсчета израсходованных калорий и жироанализатором

Также при выборе тренажера следует ориентироваться на размеры и длину хода педали. Педаль должна быть достаточно широкой для того, чтобы стопа помещалась на ней полностью – без свисающей пятки, торчащего носка и ощущения неустойчивости тела.
Что касается длины хода, то, не следует избегать моделей, амортизаторы которых позволят во время шага только чуть-чуть опустить ногу, слегка согнув ее в колене (в этом случае интенсивности тренажера может не хватить – и тренировка не принесет должного результата).

В карточке каждого степпера, представленного в нашем каталоге, указаны все габариты, а также максимальная нагрузка (в кг), на которую рассчитан тренажер. Модельный ряд достаточно широкий, поэтому каждый пользователь сможет подобрать для себя подходящий вариант.

Как использовать степпер для большого веса – рекомендации для тех, кто желает похудеть:

• Самое лучшее время для занятий – раннее утро. Сразу после пробуждения организм будет расходовать больше калорий, чтобы получить необходимую для движения энергию
• Оптимальная длительность тренировки для похудения – 40-60 минут при низкой интенсивности (то есть, при ЧСС 110-120 для новичков и 120-130 для более опытных пользователей)
• Любой кардионагрузке обязательно должна предшествовать разминка. В первые 5 минут сосредоточьтесь на синхронизации своих движений, настройте подходящий темп (в этом может помочь правильная музыка)
• Заканчивая заниматься, в последние 5 минут сбавьте темп – иначе при резком схождении с тренажера Вы потеряете равновесие

Очень большое значение имеет выбор правильной позы. Исходное положение: держите корпус прямо, не запрокидывайте голову. Напрягите мышцы пресса таким образом, чтобы положение тела было устойчивым (для этого подтяните к позвоночнику стенку живота). В это же время опустите плечи и слегка согните ноги в коленях – и сделайте первый шаг.
Шагать нужно, не расслабляя живот. Исключите чрезмерное разгибание коленей дугой, а также подпрыгивания в процессе ходьбы.

В нашем интернет-магазине можно купить степпер для большого веса недорого и с доставкой на дом:

• Мы сотрудничаем с производителями напрямую, поэтому на каждый тренажер поддерживается минимальная цена без накрутки
• Предложение о доставке актуально не только для Москвы, но, и для других регионов

В целом можно сказать, что степпер – это идеальный тренажер для дома, которым смогут пользоваться все члены Вашей семьи. Если Вы хотите хорошо выглядеть и чувствовать себя здоровым и полным сил, то обязательно обратите на него внимание.