Универсальный турник

Из нашего ассортимента вы наверняка сможете выбрать именно такую модель турника, чья конфигурация будет отвечать вашим требованиям. Если вы планируете выполнять не только традиционные подтягивания, но и комплекс упражнений, укрепляющих мышцы рук, то вам понадобится универсальный турник брусья пресс 3 в 1. Благодаря этому практичному и многофункциональному тренажеру вы день за днем будете совершенствовать собственное тело – и сэкономите на абонементе в спортивный клуб.

Почему приобрести универсальный турник выгодно именно в нашем интернет-магазине:

• Мы выпускаем высококлассный спортивный инвентарь, отвечающий современным стандартам – и являемся лидером производства по-настоящему надежных и безопасных тренажеров
• Нам удается поддерживать цены на минимальном уровне по сравнению с аналогами, однако это никоим образом не сказывается на качестве спортивного инвентаря
• В нашем ассортименте представлены самые разные конструкции турников. Вы можете приобрести перекладину, которая крепится к потолку, на стену, враспор в дверной проем или к потолку (если потолок или стены не рассчитаны на большие нагрузки, то лучше выбрать устойчивую напольную конструкцию)

Каких результатов можно добиться, регулярно занимаясь на перекладине:

• Существенно укрепить мышцы грудной клетки и спины. Рекомендация от тренера: для того, чтобы развитие рельефа тела было гармоничным, необходимо чередовать ширину хвата. Если ваши кисти будут обхватывать турник на максимально приближенном друг к другу уровне, то максимальная нагрузка придется на грудь. Ну, а если вы расположите кисти на расстоянии, превышающем ширину плеч, то сможете интенсивно проработать трапецию
• Помимо эффективной проработки мышц при помощи турника также вполне реально усовершенствовать осанку. Кстати, проблема сутулости в наши дни чрезвычайно распространена – ввиду сидячего образа жизни, к которому люди привыкают с самого детства. Если вы будете регулярно выполнять статистический вис на турнике у себя дома, то совсем скоро заметите, что ваша походка стала более уверенной, плечи распрямились, а подбородок перестал тянуться вниз

Следует понимать, что неправильная осанка не только отрицательно сказывается на внешности, но и нарушает работу внутренних органов. Кроме того, сутулящийся человек испытывает неуверенность в себе – особенно, когда ловит свое отражение в зеркале. Недаром идеальную осанку принято именовать королевской: способность все время держать спину прямо действительно была присуща всем особам королевских кровей!

Несколько рекомендаций для тех, кто планирует освоить турник:

• Начинать силовую тренировку необходимо только после разминки
• Лучше всего тренироваться не каждый день, а три-четыре раза в неделю
• Во время подтягивания зафиксируйте корпус в строго вертикальном положении. Раскачивать тело не нужно – в противном случае подъем будет выполнен за счет инерции, и мышечные группы не получат должной нагрузки