Система Orphus
ваш город:
Москва
Ваш город Москва?

Велотренажеры для фигуры

Чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, необходимо соблюдать два условия, которые известны даже школьникам. Первое – правильно питаться, а второе – заниматься спортом. Обратите внимание: не сидеть на изнуряющих диетах и не морить себя голодом, а именно питаться, но – питаться правильно. На тему питания в интернете есть масса хороших статей, поэтому мы не будем останавливаться на ней подробно, а сразу перейдем к физическим нагрузкам.
Велотренажер магнитный IZHIMIO В 225
Велотренажер магнитный IZHIMIO В 225
Артикул: B 225

 

19 546 Р

Велотренажер магнитный IZHIMIO В 0584
Велотренажер магнитный IZHIMIO В 0584
Артикул: B 0584

 

18 027 Р

Велотренажер магнитный IZHIMIO В 203
Велотренажер магнитный IZHIMIO В 203
Артикул: B 203

 

16 723 Р

Велотренажер SUPERWEIGH, горизонтальный BM 9366
Велотренажер SUPERWEIGH, горизонтальный BM 9366
Артикул: BM 9366

 

85 508 Р

Велотренажер вертикальный SUPERWEIGH UM 3296
Велотренажер вертикальный SUPERWEIGH UM 3296
Артикул: UM 3296

 

87 535 Р

Велотренажер вертикальный SUPERWEIGH UM 1696
Велотренажер вертикальный SUPERWEIGH UM 1696
Артикул: UM 1696

 

71 236 Р

Сайкл - тренажер SHUA SHB8860S
Сайкл - тренажер SHUA SHB8860S
Артикул:

 

57 750 Р

Велотренажер Freemotion TOUR DE FRANCE CLUB
Велотренажер Freemotion TOUR DE FRANCE CLUB
Артикул: FMEX81912

 

344 990 Р

Велотренажер Freemotion r10.4
Велотренажер Freemotion r10.4
Артикул: FMEX82514

 

399 990 Р

Велотренажер Freemotion u10.2
Велотренажер Freemotion u10.2
Артикул: FMEX82414

 

299 990 Р

Велотренажер Freemotion r8.3
Велотренажер Freemotion r8.3
Артикул: VMEX82014

 

299 990 Р

Велотренажер Freemotion u8.1
Велотренажер Freemotion u8.1
Артикул: VMEX81414

 

249 990 Р

Велотренажер вертикальный Endurance B2-5U
Велотренажер вертикальный Endurance B2-5U
Артикул: B2-5U

 

159 990 Р

Велотренажер WNQ 8318WB-1
Велотренажер WNQ 8318WB-1
Артикул: 8318 WB

 

149 000 Р

Велотренажер реабилитационный
Велотренажер реабилитационный
Артикул: 5122

 

43 600 Р

Велотренажер DFC B3005
Велотренажер DFC B3005
Артикул: B3005

 

16 990 Р

Мини велотренажер DFC W003X
Мини велотренажер DFC W003X
Артикул: W003X

 

1 490 Р

Велотренажер NordicTrack Commercial VR21
Велотренажер NordicTrack Commercial VR21
Артикул: NTEVEX76017

 

74 990 Р

BRONZE GYM S900 PRO Спин-байк коммерческий
BRONZE GYM S900 PRO Спин-байк коммерческий
Артикул: S900_PRO

 

49 890 Р

MATRIX R30XER Велоэргометр домашний
MATRIX R30XER Велоэргометр домашний
Артикул: R30XER

 

232 890 Р

MATRIX U30XER Велоэргометр домашний
MATRIX U30XER Велоэргометр домашний
Артикул: U30XER

 

212 890 Р

BRONZE GYM R1001 PRO Велотренажер коммерческий
BRONZE GYM R1001 PRO Велотренажер коммерческий
Артикул: R1001_PRO

 

188 890 Р

BRONZE GYM U1001 PRO Велотренажер коммерческий
BRONZE GYM U1001 PRO Велотренажер коммерческий
Артикул: U1001_PRO

 

159 890 Р

BRONZE GYM R901 PRO Велотренажер коммерческий
BRONZE GYM R901 PRO Велотренажер коммерческий
Артикул: R901_PRO

 

153 890 Р

Велотренажер Spirit Fitness CR800
Велотренажер Spirit Fitness CR800
Артикул: CR800

 

206 238 Р

Велотренажер Spirit Fitness CU800ENT
Велотренажер Spirit Fitness CU800ENT
Артикул: CU800ENT

 

287 238 Р

Велотренажер SPIRIT CU900
Велотренажер SPIRIT CU900
Артикул: CU900

 

237 488 Р

Велотренажер Spirit Fitness CU800
Велотренажер Spirit Fitness CU800
Артикул: CU800

 

161 238 Р

Горизонтальный велотренажер PRECOR RBK 865
Горизонтальный велотренажер PRECOR RBK 865
Артикул: 9881

 

858 550 Р

Вертикальный велотренажер PRECOR UBK 865
Вертикальный велотренажер PRECOR UBK 865
Артикул: 9879

 

793 100 Р

Горизонтальный велотренажер PRECOR RBK 835
Горизонтальный велотренажер PRECOR RBK 835
Артикул: 9878

 

627 550 Р

Вертикальный велотренажер Circle Fitness B6 E
Вертикальный велотренажер Circle Fitness B6 E
Артикул: 9870

 

231 770 Р

Горизонтальный велотренажер Circle Fitness R8
Горизонтальный велотренажер Circle Fitness R8
Артикул: 9867

 

234 850 Р

Вертикальный велотренажер Circle Fitness B8
Вертикальный велотренажер Circle Fitness B8
Артикул: 9866

 

195 580 Р

Интенсивному сжиганию калорий способствуют такие виды спорта, как аэробика, плавание и бег. Если аэробика кажется Вам слишком динамичной, поблизости с Вашим домом нет ни одного приличного бассейна, а пробежки промозглым утром перед работой ассоциируются со средневековой пыткой, не отчаивайтесь: похудеть и привести мышцы в тонус поможет велотренажер.
Это один из наиболее популярных снарядов для кардионагрузок, который достаточно прост в эксплуатации и может использоваться людьми с любым уровнем физической подготовки. Иными словами, на велотренажере сможете заниматься не только Вы, но и другие члены Вашей семьи. Поэтому инвестиции в этот спортивный инвентарь будут на 100% оправданы.

Велотренажеры для фигуры

Люди, использующие данное оборудование для домашних тренировок, выигрывают сразу по всем статьям. Во-первых, они стимулируют обменные процессы и добиваются таким образом достаточно быстрого похудения. Во-вторых, они могут заниматься в любое удобное время и в очень комфортных условиях – не отрываясь от просмотра любимого сериала.

Во время тренировок в домашних условиях спортсмену не нужно отвлекаться на ситуацию на дороге. Вестибулярный аппарат не нагружается даже в процессе очень интенсивных занятий: человек не ощущает потерю координации движений – и его не шатает из стороны в сторону. А вот с головокружением после езды на обычном велосипеде сталкиваются многие спортсмены.
Также во время уличной велопоездки спортсмен вынужден нагибать спину к рулю, чтобы погасить вибрации туловища и избежать падения. Использование стационарного велотренажера позволяет занять более комфортную позу – и позвоночник не получает патологической нагрузки.

Как видите, у домашних тренировок – огромное количество преимуществ. Если Вы заинтересованы в том, чтобы заниматься не просто эффективно, но и в комфортных условиях, закажите стационарный тренажер себе домой. При помощи регулярных занятий Вы сможете укрепить мышечный рельеф своего тела, сделать его более выносливым, подтянутым и стройным.

Выбирая велотренажер для фигуры, в первую очередь ориентируйтесь на особенности конструкции:

  • Все модели подразделяются на вертикальные и горизонтальные. Рассмотрим подробные характеристики каждого типа
  • Спортсмены утверждают, что тренировка на вертикальном велотренажере очень напоминает езду на обычном велосипеде, в том числе – благодаря аналогичной форме седла и схожим конструктивным особенностям. Такой снаряд идеально подходит для интенсивных нагрузок. На него стоит обратить внимание пользователям, которые хотят добиться максимальных результатов и сжечь как можно больше ккал
  • Что касается горизонтальной модели, то она обеспечивает больший комфорт в процессе занятий, поскольку оснащена высокой спинкой и подлокотниками. Ноги во время тренировки нужно держать вытянутыми, поскольку педали расположены на одном уровне с сиденьем. Такое положение снижает уровень нагрузки на позвоночник и коленные суставы. Заниматься на вертикальном велотренажере в первую очередь рекомендуется людям с лишним весом, пожилого возраста, а также страдающим патологиями опорно-двигательного аппарата. Устойчивая конструкция и эргономичное сиденье гарантируют максимальное удобство: Вы наверняка не устанете даже при длительном вращении педалей

Вертикальный велотренажер для фигуры, в свою очередь, подразделяется на два типа конструкций – классический вертикальный и спинбайк:

  • Спинбайк имитирует скоростной шоссейный велосипед: его седло находится на уровне руля и достаточно далеко от него – поэтому спортсмену приходится вытягивать корпус вперед
  • Вертикальные модели тренажеров (кстати, вертикальные конструкции – самые распространенные, в нашем каталоге) имитируют прогулочный велосипед. Сиденье располагается ниже уровня рукояток, но не очень далеко от них, а расположение педалей еще более низкое. Поэтому положение спины максимально приближено к вертикальному (отсюда и название модели)

Помимо особенностей конструкции, выбирая велотренажер для фигуры, необходимо учитывать следующие характеристики:

  • Общие габариты изделия, его громоздкость. Если Вы собираетесь заниматься на тренажере дома, важно, чтобы он не перегородил собой всю Вашу комнату – иначе, скорей всего, его ждет ссылка на лоджию или участь вешалки для набрасывания одежды. Также обратите внимание на наличие транспортировочных роликов и компенсаторов неровностей пола
  • Система регулирования нагрузки, необходимость включать спортивное оборудование в сеть. Многие велотренажеры из нашего каталога работают автономно, поэтому их можно использовать даже на улице
  • Максимальный уровень нагрузки, на которую рассчитана модель

Велотренажеры для фигуры

Немаловажное значение имеют и функции бортового компьютера: на дисплей должны выводиться израсходованные калории, пройденное расстояние, скорость, пульс и другие показатели тренировки. Чтобы пользователь мог контролировать нагрузку и при необходимости сразу сбавлять темп.
Ну, а теперь предлагаем поговорить об основных правилах тренировок, направленных на сжигание ккал.
Прежде всего отметим, что упражнения на имитаторе велосипедной езды отлично стимулируют ликвидацию жировых отложений в проблемных зонах: на животе, ягодицах и бедрах (именно эти группы мышц напрягаются в процессе вращения педалей).

Вращение педалей полезно как для мужчин, так и для женщин. Разработав оптимальную программу и, главное, занимаясь регулярно, а не раз в неделю, Вы сможете стать обладателем идеальной фигуры.

Подтянутый живот, стройные ноги, упругие ягодицы, а также сильные мышцы спины, помогающие держать осанку – вот каких результатов можно ожидать от постоянных тренировок.
Затраты энергии при имитации велозабега настолько высоки, что даже при небольшом уровне сопротивления педалей за час можно истратить порядка 500 ккал.

Кстати, длительность жиросжигающей тренировки должна составлять не менее 40 минут. Короткий «велозабег», длящийся 10-15 мин. – отличная разминка перед силовым тренингом. А занятия длительностью около получаса (с интенсивной нагрузкой) направлены в первую очередь на развитие мышечной массы.

Важно! Для эффективной потери веса частота сокращения сердечной мышцы должна составлять от 120 до 150 ударов в минуту, что составляет порядка 60-70% от среднестатистического максимума ЧСС. При этом следует понимать, что занятия на велотренажере являются достаточно интенсивной кардионагрузкой. Поэтому людям с серьезными патологиями сердечно-сосудистой системы они противопоказаны.

Узнайте, как тренироваться правильно, чтобы избежать негативных последствий:

  • Выбранная программа должна соответствовать не только Вашим целям, но и уровню Вашей физической подготовки. Не стоит идти на рекорд и преувеличивать свои возможности. Повышать нагрузку следует постепенно.
  • Перед вращением педалей обязательно сделайте разминку для ног. За пол часа выпейте стакан воды, чтобы избежать обезвоживания – а вот от еды следует отказаться не менее чем за два часа до «велозабега»

В целом, можно сказать, что велотренажер – это один из наиболее эффективных механизмов для стимуляции обменных процессов и похудения.
Благодаря интенсивным занятиям увеличивается объем мышечной ткани, а жировые запасы организма преобразовываются в энергию движения.
При условии регулярных тренировок Вы быстро обретете желаемую форму, и Ваше телосложение станет по-настоящему гармоничным.

Можно купить в городе: