Велотренажеры от целлюлита
По статистике с целлюлитом сталкивается почти 90% женщин. Причина, в том числе, в женских половых гормонах эстрогенах. В организме мужчин эстрогенов мало, поэтому «апельсиновая корка» на поверхности их кожи проявляется гораздо реже.
Теперь предлагаем поговорить о том, каким образом помогает велотренажер от целлюлита:
- Вращение педалей с определенным сопротивлением способствует лучшему оттоку лимфы. Движение лимфатической жидкости ускоряется – и клетки активнее избавляются от токсинов. Они не увеличиваются в размерах и не «бугрятся» под кожей
- Еще один эффект – стимуляция кровотока. Кровь активнее циркулирует в сосудах и нарушает целостность жировой ткани. Интенсивный массаж ягодиц и бедер существенно сокращает внешние проявления целлюлита
Кроме того, в процессе тренировок увеличиваются в объеме мышцы, а все запасы жировой ткани преобразовываются в энергию движения. Расходуется большое число калорий. Исчезают отложения жира в «проблемных» зонах: на внешней и внутренней стороне бедер (эффект «галифе»), на ягодицах и на животе.
Может показаться, что при вращении педалей брюшной пресс практически не испытывает нагрузки, однако это совсем не так. На самом деле мышцы живота тоже напрягаются, поскольку выступают в роли поддерживающего каркаса для внутренних органов и позвоночника.
При условии регулярных тренировок, помимо избавления от целлюлита, можно добиться следующих результатов:
- Сформировать гармоничный мышечный рельеф тела
- Избавиться от лишнего веса
- Укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить респираторные функции
- Повысить выносливость организма
Также занятия помогут избавиться от риска развития патологий, вызванных гиподинамией. Недостаток движения, в целом, и физических нагрузок, в частности, особенно актуален для офисных работников. После утомительного рабочего дня крутить педали не только приятно, но и очень полезно: этот процесс помогает отвлечься от будничной суеты и укрепить организм
Как правильно использовать велотренажер от целлюлита – рекомендации для тех, кто хочет сделать свои тренировки максимально эффективными:
- Длительность занятия должна быть не менее 30-40 минут. Только таким образом можно добиться жиросжигающего эффекта и, как следствие, похудения. Что касается кратковременных тренировок, то они являются отличной разминкой перед силовыми нагрузками – и в большей степени подходят для укрепления мышц, чем для борьбы с целлюлитом
- Для сохранения водного баланса в организме за полчаса до занятий выпейте стакан прохладной воды
- Держите спину прямо: не горбитесь, не наклоняйтесь вперед и не переносите массу тела на руль
Не забудьте о правильной экипировке. Ваша одежда должна быть выполнена из эластичной ткани, чтобы не сковывать движений. Можно надеть специальные антицеллюлитные брюки. Они изготовлены из плотного трехслойного материала, создающего эффект сауны и способствующего коррекции линии бедер и ягодиц.
Босиком или в домашних тапочках заниматься нельзя, поэтому нужно приобрести специальную обувь.
Заниматься на велотренажере не только полезно, но и очень комфортно – а, главное, безопасно. Во-первых, не нужно искать подходящую дорогу с гладким асфальтом и в процессе езды ориентироваться на других участников дорожного движения – в том числе, на пролетающие мимо машины.
Во-вторых, тренироваться можно в любое время года, а обычный велосипед зимой эксплуатировать нельзя.
В-третьих, при помощи бортового компьютера, включенного в конструкцию большинства современных велотренажеров, можно контролировать и менять интенсивность нагрузок, а также отслеживать важнейшие показатели «велозабега»: скорость, частоту вращения педалей, пройденную дистанцию, количество израсходованных калорий.
Во время занятий в домашних условиях Вы сможете смотреть интересный фильм – то есть, совмещать приятное с полезным. Современные имитаторы велосипедной езды работают бесшумно, поэтому Вы сможете тренироваться даже поздним вечером или ночью без опасения разбудить своих домочадцев.
Благодаря регулярной физической нагрузке Вам наверняка удастся убрать эффект «апельсиновой корки». Кроме того, Вы будете чувствовать прилив энергии, станете стройнее – и сможете услышать от окружающих массу восторженных комплиментов.
В нашем каталоге представлен широкий выбор тренажеров: как бюджетных, так и премиум-класса, как автономных (работающих на батарейках), так и требующих включения в сеть. Знакомьтесь с ассортиментом и оформляйте заказ.
Почему заказывать спортивное оборудование выгодно именно в нашем интернет-магазине:
- Мы сотрудничаем с производителями напрямую – и поддерживаем цены на минимальном уровне, без розничной накрутки
- Вернуть приобретенный у нас товар можно в течение месяца без объяснения причины. В большинстве других магазинов период возможного возврата составляет всего 14 дней
- География доставки нашей компании распространяется на все регионы РФ. При условии единовременного заказа на сумму от 6.000 рублей доставка по Москве в пределах МКАД выполняется бесплатно
Чтобы оформить заказ в режиме онлайн, переместите заинтересовавший Вас товар в виртуальную корзину и введите свои данные в поля, которые предложит система.
