Велотренажеры после замены тазобедренного сустава
В этот период очень важно работать над тонусом мускулатуры, поскольку слабые мышцы нижних конечностей могут стать причиной возникновения новых травм. Развивать силу и наращивать мышечную массу помогают упражнения на велотренажере. Во время вращения педалей пользователю необходимо приложить мускульные усилия для предотвращения сопротивления. Таким образом постепенно восстанавливается мышечная сила и полный объем движения тазобедренного сустава.
Каким образом правильно использовать велотренажер после замены тазобедренного сустава:
- Большое значение имеет уровень расположения сиденья. Отрегулируйте его высоту таким образом, чтобы при вращении педалей тазобедренный сустав сгибался не более чем на 90°, а при выпрямлении колена (то есть, при максимальном обороте) ступня лишь слегка касалась педали. То есть, чем выше будет расположено сиденье, тем лучше
- Настройте минимальный уровень сопротивления
- Не стоит вращать педали слишком быстро
- Во время первых тренировок вращать педали рекомендуется в обратном направлении – и только с третьего или четвертого занятия добавлять вращение вперед
- Длительность первых тренировок не должна превышать 2-3 минут. Постепенно время можно увеличивать, добавляя по 1 минуте – чтобы в конце концов довести до 20 минут
Важно! Приступать к занятиям на тренажере можно не ранее чем через 2 месяца после эндопротезирования! Предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Если у пациента наблюдается общая мышечная слабость или имеются сопутствующие патологии позвоночника, из-за которых ему сложно долго держать спину в напряжении, можно использовать не вертикальный, а горизонтальный велотренажер. Он оснащен широким сиденьем со спинкой и подлокотниками, благодаря чему можно занять более комфортное положение тела.
В нашем интернет-магазине можно купить велотренажер после замены тазобедренного сустава недорого и с доставкой на дом:
- В каталоге представлен большой выбор механических, магнитных и электромагнитных моделей с расширенным пакетом опций
- Мы сотрудничаем только с лучшими производителями, высоко зарекомендовавшими себя на рынке и гарантирующими безупречное качество и безопасность реабилитационно-восстановительного оборудования
- На все изделия предоставляется официальная гарантия и подробная инструкция по эксплуатации/руководство пользователя
- Выполняется быстрая доставка оборудования во все регионы РФ
- Возможно изготовление уличного велотренажера по индивидуальным параметрам