Артикул MT006805 Баланс-подушка
БАЛАНС-ПОДУШКА предназначена для тренировки равновесия, координации движения, для лечения и профилактики травм лодыжки. При работе на подушке задействуется процесс проприоцепции, активно работают мышцы сгибатели и разгибатели, мозг синхронизирует части тела для поддержания равновесия.
Активные тренировки по координации и ловкости в раннем возрасте (11-13 лет) - залог высоких спортивных результатов.
Упражнения:
- Удерживайте равновесие стоя на одной согнутой ноге, на двух ногах.
- Зашагивайте на подушку, прыжки с ноги на ногу, в движениии - на подушку и с нее.
- Включайте подушку в специфические упражнения по типу спорта: теннис - с ракеткой удар по мячу, с медболом; хоккей - с клюшкой, с медболом; футбол - при ударе по мячу опорная нога становиться на подушку. И т.д.
Упражнения эффективны с частотой от 2 раз в неделю, с перерывом 2-3 дня.
Подушку необходимо накачивать простым велосипедным насосом.
Давление регулируете самостоятельно, в зависимости от веса и тренировочных потребностей.

Под заказ. Срок исполнения заказа от 10 рабочих дней.