Характеристики:
Вес: 4кг
Тип: литая, неразборная
Материал корпуса: поливинилхлорид
Наполнитель: композитная смесь (песок + цемент)
Цвет: серебро
Комплектность: 1шт
Страна-производитель: Россия
Упаковка: термопленка
Гантели для фитнеса, гимнастики и аэробики, как правило, имеют небольшой вес (в основном до 5-10кг), яркое цветовое решение и продуманный дизайн.
Имеют эргономичную форму и удобны в ипользовании.
Преимущества упражнений с гантелями:
- Позволяют задействовать больше мышц стабилизаторов, чем упражнения со штангой;
- Делают мышцы, связки и сухожилия более гибкими, а суставы более подвижными;
- Позволяют выполнять большое разнообразие упражнений;
- Позволяют выявить дисбаланс парных мышц (левая и правая руки) и нагружать их раздельно;
- Позволяют более тонко и детально проработать отдельные мышцы;
- Диапазон движений в упражнениях с гантелями более широк, чем в упражнениях со штангой, они позволяют лучше проработать суставы.
Купил недавно турник такой же тренажер на тысячу дороже, чем здесь. Здесь вообще все товары дешевле, чем везде. По крайней мере, очень многие.
![Стойка для гантелей "Елка" на 7 пар](/wa-data/public/shop/products/04/85/78504/images/215350/215350.253.jpg "Стойка для гантелей "Елка" на 7 пар")
![Стойка для гантелей "Рамка"](/wa-data/public/shop/products/03/85/78503/images/215349/215349.253.png "Стойка для гантелей "Рамка"")
![Стойка для гантелей "Елка" на 10 пар](/wa-data/public/shop/products/02/85/78502/images/215348/215348.253.png "Стойка для гантелей "Елка" на 10 пар")
Регулярные физические нагрузки – это залог крепкого здоровья и подтянутого телосложения. Если вы хотите избавиться от лишнего веса и улучшить рельеф мышц, то приобщайтесь к спорту. Не обязательно узнавать, сколько стоит абонемент в близлежащий спортзал: найдите в интернете описание или видео тренировки и занимайтесь в домашних условиях.
Наш интернет-магазин предлагает широкий выбор спортивного оборудования как для профессионалов, так и для любителей. В том числе, гантели для силовых, жиросжигающих, анаэробных тренировок. Виниловые и чугунные, литые и разборные, обрезиненные и с полимерным покрытием.
Пример удобных и эффективных моделей представлен на фото: гантель (корпус пластик) 4кг/шт, серебро. покрытие винил, цена товара на сегодняшний день составляет всего 0 руб. рублей. Успейте купить хороший спортивный инвентарь по-настоящему недорого, пока акция еще актуальна.
Правила тренировок с гантелями:
- Наращивать вес нужно постепенно
- Длительность занятий для новичков – не более 20 минут в день
- Выполняйте упражнения, направленные на разные группы мышц: становую тягу, боковые выпады ног, сгибание рук в локтях, разводку гантелей в наклоне и другие
- Мышцы растут, не во время нагрузок, а когда вы отдыхаете. Поэтому тренироваться нужно не чаще двух-трех раз в неделю