Инверсионный стол DFC I-12DL / XJ-I-12D

Артикул I-12DL / XJ-I-12D Инверсионный стол DFC

Инверсионный стол DFC I-12DL / XJ-I-12D

Инверсионный стол от производителя DFC - отличный выбор в соотношении цена/качество. С помощью инверсионных упражнений на таком тренажере вы сможете значительно улучшить общее самочувствие, укрепить здоровье спины, а также производить растяжку позвоночника. О пользе таких упражнений известно уже очень давно, а первые упоминания о способе лечения с помощью виса вниз головой были обнаружены около 3000 лет до н.э. Инверсионная терапия является эффективным методом декомпрессии позвоночника и расслабления мышц и связок, а чтобы эти процедуры были комфортными и безопасными - мы рекомендуем купить инверсионный стол DFC.

В конструкции присутствует возможность регулировать угол наклона. Механизм фиксации ступни имеет 5 положений, для обеспечения наилучшего расположения в нем используются пружины. Для стола предусмотрена возможность применения инверсионных ботинок.

Максимальный вес пользователя может составлять 150 килограмм, изделие обеспечивает полноценные тренировки для всех спортсменов. Основа конструкции изготовлена из металлических профилей, она прекрасно переносит все нагрузки при дальнейшей эксплуатации. Специалисты внимательно подошли к проектированию, поэтому гарантирована высокая устойчивость стола.

Упражнения на инверсионном столе DFC I-12DL / XJ-I-12D помогут Вам:

• -Устранить или ослабить боль в спине
• -Улучшить осанку
• -Снять стресс и напряжение в мышцах
• -Снизить действие старения, вызванное силой тяжести
• -Увеличить приток кислорода к головному мозгу
• -Облегчить состояние при варикозном расширении вен
• -Укрепить связочный аппарат
• -Улучшить кровообращение и ускорить очищение крови и лимфатической жидкости

Инструкция

Большинство проблем с позвоночником и мышцами спины вызвано хроническим неправильным положением тела. Людям, которые хотят избавиться от мышечных зажимов и болей, вызванных смещением позвонков, показаны занятия инверсионной терапией.
Миллионы людей во всем мире используют инверсию, как способ вернут здоровье свой спине. Повисите вниз головой буквально минуту – и вы поймете, почему у этого метода так много сторонников.

Во время инверсии кровь отливает от нижних конечностей, а мозг интенсивно обогащается кислородом. Все напряженные мышцы расслабляются, увеличивается расстояние между позвонками – и, как следствие, устраняются зажимы нервных волокон, провоцирующие боль.

После инверсионной терапии человек чувствует прилив сил. Такие занятия показаны в том числе, и для избавления от депрессии, для снятия стресса после тяжелого трудового дня. В целом, можно сказать, что вис вниз головой – это отличный способ улучшить качество жизни, укрепить здоровье и поднять настроение. Кстати, инверсионную терапию можно не только при наличии болей в спине, но и для профилактики, если вы ведете малоподвижный образ жизни.

Одним из самых популярных тренажеров такого типа является инверсионный стол DFC I-12DL. Он имеет следующие технические преимущества:

• -Регулировка опорной поверхности под рост конкретного пользователя. Диапазон роста человека, занимающегося на этом тренажере, может варьироваться от 147 до 198 см
• -Тренажер работает автономно, не требуя подключения к электросети
• -Благодаря прочному стальному каркасу выдерживает нагрузку до 150 кг
• -Оснащен удобным рычагом, позволяющим определять угол наклона, который при каждом типе упражнений должен быть разным

Самые эффективные упражнения на инверсионном столе:

• -Зафиксировавшись в висе вниз головой, тяните вверх ягодицы и бедра. Если такое упражнение кажется для вас слишком сложным, то медленно сгибайте и разгибайте ноги в коленях. Данное действие помогает улучшить, в том числе, кровоток в ногах, поэтому оно показано при варикозном расширении вен
• -Согните колени и попытайтесь дотронуться кистями рук до стоп
• -Зафиксируйте руки на груди крест-накрест или положите их под голову. Медленно поднимите верхнюю часть туловища, а затем также плавно вернитесь в исходное положение
• -Выполняйте вращения корпусом. Для этого возьмитесь рукой за поручень и медленно поверните верхнюю часть корпуса сначала в одну сторону, а потом в другую. Бедра и ноги при этом должны оставаться неподвижными

В результате таких упражнений вы сможете ослабить напряжение в мышцах, улучшить координацию и гибкость, укрепить связочный аппарат и обеспечить приток крови к головному мозгу. Только учтите, что длительность занятий на инверсионном тренажере должна составлять не более десяти минут.

Опорная поверхность регулируется под рост от 147 до 198 см.