Диск обрезиненный 25 кг купить от 2 600 руб. в интернет-магазине Идеальный Турник

Диск обрезиненный 25 кг

Аэробика с отягощением – или так называемая «силовая» аэробика – это отличный способ не только сбросить лишние килограммы и привести тело в тонус, но и сформировать мышечный рельеф. Если к динамическим движениям добавить утяжелители, то мышцы будут прорабатываться гораздо более интенсивно. Однако нагрузку следует увеличивать постепенно, и выбирать согласно уровню своей физической подготовки. К примеру, диск обрезиненный 25 кг 26 мм подойдет только для профессионалов, а вот новичкам следует обратить внимание на более безопасные пятикилограммовые утяжелители.

Сортировать:

Хиты продажХиты продажХиты продажНазваниеЦенаОценка покупателейДата добавленияВ наличии

Диск "Олимпийский" 25 кг обрезиненный цветной с ручкой LC-25

Артикул:LC-25

15 400 ₽

Диск обрезиненный 45 фунтов (20,41 кг)

Артикул:ORT45

5 990 ₽

-5%

Обрезиненный диск INEX GRP-N

Артикул:FM\GRP-N-25KG\00-00-00

11 676 ₽12 290 ₽

-5%

Обрезиненный диск LIVEPRO Premium Rubber

Артикул:NL\LP8330-25\00-00-00

9 966 ₽10 490 ₽

Диск обрезин. черн. d-26mm 25 кг

Артикул:581

3 348 ₽

RJ1034 диск обрезин. черный d-50mm 25кг

Артикул:RJ1034

2 600 ₽

Диск обрезиненный ZSO цветной "3 HANDLE" D-26, 25 кг

Артикул:7754

10 581 ₽

Диск обрезиненный ZSO черный "Classic" D-26, 25 кг

Артикул:7765

8 772 ₽

Олимпийский диск евро-классик с хватом "Ромашка", 25 кг.

Артикул:RP7_25

11 490 ₽

Диск обрезиненный Barbell d 51 мм чёрный 25 кг

Артикул:451

7 000 ₽

Диск обрезиненный Титан d 26 мм чёрный 25 кг

Артикул:1067

6 000 ₽

Диск обрезиненный, чёрного цвета, 31 мм, 25 кг Atlet

Артикул:MB-AtletB31-25

7 325 ₽

Если уровень вашей подготовки позволяет использовать диск обрезиненный 25 кг 26 мм, то необходимо учитывать следующие правила:

Диск обрезиненный 25 кг

Выполнению упражнений с отягощением должна предшествовать обычная динамическая разминка. Причем, чем более существенный вес вы планируете добавить, тем более долгой и интенсивной должна быть разминка
Сначала следует нагружать прорабатывать большие мышцы, и только потом – малые
Многосуставные упражнения считаются менее травматичными, чем односоставные, однако при выполнении любых упражнений нельзя забывать о мерах предосторожности. К примеру, бегать с утяжелителями следует в специальных кроссовках с амортизацией, иначе существенно увеличится риск вывихов и растяжений
В начале аэробной тренировки упражнения должны быть максимально интенсивными. Постепенно их интенсивность должна спадать, а самые легкие элементы следует делать в конце

Тем, у кого нет времени на аэробику, рекомендуем хотя бы купить турник для дома в распор:

Занятия на турнике способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата и снятию напряжения с мышц спины
Даже элементарные вытягивания стимулируют циркуляцию крови и повышают запас гликогена в мышечных волокнах, а также позволяют избежать многих заболеваний, связанных с гиподинамией