Турник-брусья настенный Effectsport ТБ на крюках разборный

Артикул 7386 Турник-брусья настенный Effectsport ТБ на крюках разборный

Многофункциональный домашний тренажер турник и брусья прекрасно подходит для укрепления спины, груди, плеч и рук. Используя различные упражнения, вы можете акцентированно нагружать каждую группу мышц.

В стандартном положении снаряд используется как турник, но если вы переставите при помощи крюков верхнюю часть на 90 градусов, то в вашем распоряжении окажутся крепкие и удобные брусья. Снаряд способен выдерживать нагрузки до 150кг. Изготовлен он из стали высокого качества (ГОСТ 8639-82), что обеспечивает заявленный производителем класс прочности (ГОСТ 11738-84 (DIN 912)).

Тренажер позволяет выполнять подтягивания широким, узким и параллельным хватом. Ручки выполнены из резины ПВХ, которые выгодно отличаются от ныне популярных неопреновых(недорогих) вариантов. Последние достаточно быстро изнашиваются, а порой прокручиваются. Именно поэтому некоторые производители чаще всего в комплектацию включают запасные.

Ручки же из ПВХ обеспечивают отличное сцепление с руками, они не прокручиваются и не рвутся даже в условиях жесткой эксплуатации. Надеваются на турник ещё на заводе, что избавляет вас от лишней работы при установке.

Изделие стандартно поставляется в цвете антик-серебро, но также может быть и белого цвета. При предварительном согласовании по спецзаказу цвет может быть любым. Краска не имеет специфического запаха и безопасна для человека.

Турник-брусья настенный позволяют выполнять следующие упражнения:

1. Отжимания на брусьях. Базовое упражнения для прокачки трицепса. Задействованы все три головки мышцы. Если вы с легкостью делаете больше 15 раз, то стоит использовать утяжелители, например, рюкзак (или два) с чем-то тяжелым. Даже прибавка в 5-10 кг будет ощутимой нагрузкой.

Если вы держите корпус ровно, то нагрузка идет на трицепс, если наклонить корпус вперед, то она сместится на грудные мышцы и передний пучок дельтовидных мышц.

2. Подтягивания широким хватом. Отличное упражнение для прокачки широчайших мышц спины, предплечья и в меньшей степени бицепса.

3.Подтягивания узким хватом. Больше нагружает нижнюю часть широчайших мышц, что позволит визуально увеличить объем спины.

4. Подтягивания за голову средним хватом. Прекрасно нагружает верхнюю часть трапециевидных мышц, плечи.

5. Подтягивания обратным хватом. Базовое и эффективное упражнение для проработки бицепса. Если подтягиваться легко, то используем утяжелители

6. Подтягивания параллельным хватом. Снимают нагрузку с предплечья и хорошо нагружают широчайшие мышцы. Особенно полезно для тех у кого проблемы с тем, чтобы ровно держать спину.

Характеристики

Вес - 7 кг

Максимально допустимая нагрузка - 150 кг

Размер в собранном виде, см

- расстояние между стойками - 50

- ширина - 105

- глубина - 45/76