Артикул ES-0378 Гантель (корпус пластик) 4кг/шт, серебро. Покрытие ПВХ
Вес: 4кг
Тип: литая, неразборная
Материал корпуса: поливинилхлорид
Наполнитель: композитная смесь (песок + цемент)
Цвет: серебро
Комплектность: 1шт
Страна-производитель: Россия
Упаковка: термопленка
Гантели для фитнеса, гимнастики и аэробики, как правило, имеют небольшой вес (в основном до 5-10кг), яркое цветовое решение и продуманный дизайн.
Имеют эргономичную форму и удобны в ипользовании.
Преимущества упражнений с гантелями:
- Позволяют задействовать больше мышц стабилизаторов, чем упражнения со штангой;
- Делают мышцы, связки и сухожилия более гибкими, а суставы более подвижными;
- Позволяют выполнять большое разнообразие упражнений;
- Позволяют выявить дисбаланс парных мышц (левая и правая руки) и нагружать их раздельно;
- Позволяют более тонко и детально проработать отдельные мышцы;
- Диапазон движений в упражнениях с гантелями более широк, чем в упражнениях со штангой, они позволяют лучше проработать суставы.
![Стойка для гантелей "Елка" на 7 пар](/wa-data/public/shop/products/04/85/78504/images/215350/215350.253.jpg "Стойка для гантелей "Елка" на 7 пар")
![Стойка для гантелей "Рамка"](/wa-data/public/shop/products/03/85/78503/images/215349/215349.253.png "Стойка для гантелей "Рамка"")
![Стойка для гантелей "Елка" на 10 пар](/wa-data/public/shop/products/02/85/78502/images/215348/215348.253.png "Стойка для гантелей "Елка" на 10 пар")
![Диск обрезиненный ZSO черный "Classic" D-26, 0,5 кг, фото 1](/wa-data/public/shop/products/59/77/7759/images/61301/61301.253.jpg "Диск обрезиненный ZSO черный "Classic" D-26, 0,5 кг, фото 1")
![Диск обрезиненный ZSO черный "Classic" D-26, 0,5 кг, фото 2](/wa-data/public/shop/products/59/77/7759/images/61302/61302.253.jpg "Диск обрезиненный ZSO черный "Classic" D-26, 0,5 кг, фото 2")
Регулярные физические нагрузки – это залог крепкого здоровья и подтянутого телосложения. Если вы хотите избавиться от лишнего веса и улучшить рельеф мышц, то приобщайтесь к спорту. Не обязательно узнавать, сколько стоит абонемент в близлежащий спортзал: найдите в интернете описание или видео тренировки и занимайтесь в домашних условиях.
Наш интернет-магазин предлагает широкий выбор спортивного оборудования как для профессионалов, так и для любителей. В том числе, гантели для силовых, жиросжигающих, анаэробных тренировок. Виниловые и чугунные, литые и разборные, обрезиненные и с полимерным покрытием.
Пример удобных и эффективных моделей представлен на фото: гантель (корпус пластик) 4кг/шт, серебро. покрытие пвх, цена товара на сегодняшний день составляет всего 390 руб. рублей. Успейте купить хороший спортивный инвентарь по-настоящему недорого, пока акция еще актуальна.
Правила тренировок с гантелями:
- Наращивать вес нужно постепенно
- Длительность занятий для новичков – не более 20 минут в день
- Выполняйте упражнения, направленные на разные группы мышц: становую тягу, боковые выпады ног, сгибание рук в локтях, разводку гантелей в наклоне и другие
- Мышцы растут, не во время нагрузок, а когда вы отдыхаете. Поэтому тренироваться нужно не чаще двух-трех раз в неделю