Артикул ES-0379 Гантель (корпус пластик) 5кг/шт, синий
- -Вес: 5кг
- -Тип: литая, неразборная
- -Материал корпуса: поливинилхлорид
- -Наполнитель: композитная смесь (песок + цемент)
- -Цвет: синий
- -Комплектность: 1шт
- -Страна-производитель: Россия
- -Упаковка: термопленка
Гантели для фитнеса, гимнастики и аэробики, как правило, имеют небольшой вес (в основном до 5-10кг), яркое цветовое решение и продуманный дизайн.
Имеют эргономичную форму и удобны в использовании.
Преимущества упражнений с гантелями:
- - Позволяют задействовать больше мышц стабилизаторов, чем упражнения со штангой;
- - Делают мышцы, связки и сухожилия более гибкими, а суставы более подвижными;
- - Позволяют выполнять большое разнообразие упражнений;
- - Позволяют выявить дисбаланс парных мышц (левая и правая руки) и нагружать их раздельно;
- - Позволяют более тонко и детально проработать отдельные мышцы;
- - Диапазон движений в упражнениях с гантелями более широк, чем в упражнениях со штангой, они позволяют лучше проработать суставы.
- Вес с упаковкой, кг
- 5.1
- Габариты упаковки (ДхШхВ), см
- 21x10x10
![Стойка для гантелей "Елка" на 7 пар](/wa-data/public/shop/products/04/85/78504/images/215350/215350.253.jpg "Стойка для гантелей "Елка" на 7 пар")
![Стойка для гантелей "Рамка"](/wa-data/public/shop/products/03/85/78503/images/215349/215349.253.png "Стойка для гантелей "Рамка"")
![Стойка для гантелей "Елка" на 10 пар](/wa-data/public/shop/products/02/85/78502/images/215348/215348.253.png "Стойка для гантелей "Елка" на 10 пар")
![Диск обрезиненный ZSO черный "Classic" D-26, 0,5 кг, фото 1](/wa-data/public/shop/products/59/77/7759/images/61301/61301.253.jpg "Диск обрезиненный ZSO черный "Classic" D-26, 0,5 кг, фото 1")
![Диск обрезиненный ZSO черный "Classic" D-26, 0,5 кг, фото 2](/wa-data/public/shop/products/59/77/7759/images/61302/61302.253.jpg "Диск обрезиненный ZSO черный "Classic" D-26, 0,5 кг, фото 2")
![Ролик для пилатес цилиндрический 18", фото 1](/wa-data/public/shop/products/77/85/8577/images/62917/62917.253.jpg "Ролик для пилатес цилиндрический 18", фото 1")
![Ролик для пилатес цилиндрический 18", фото 2](/wa-data/public/shop/products/77/85/8577/images/62918/62918.253.jpg "Ролик для пилатес цилиндрический 18", фото 2")
Регулярные физические нагрузки – это залог крепкого здоровья и подтянутого телосложения. Если вы хотите избавиться от лишнего веса и улучшить рельеф мышц, то приобщайтесь к спорту. Не обязательно узнавать, сколько стоит абонемент в близлежащий спортзал: найдите в интернете описание или видео тренировки и занимайтесь в домашних условиях.
Наш интернет-магазин предлагает широкий выбор спортивного оборудования как для профессионалов, так и для любителей. В том числе, гантели для силовых, жиросжигающих, анаэробных тренировок. Виниловые и чугунные, литые и разборные, обрезиненные и с полимерным покрытием.
Пример удобных и эффективных моделей представлен на фото: гантель (корпус пластик) 5кг/шт, синий, цена товара на сегодняшний день составляет всего 449 руб. рублей. Успейте купить хороший спортивный инвентарь по-настоящему недорого, пока акция еще актуальна.
Правила тренировок с гантелями:
- Наращивать вес нужно постепенно
- Длительность занятий для новичков – не более 20 минут в день
- Выполняйте упражнения, направленные на разные группы мышц: становую тягу, боковые выпады ног, сгибание рук в локтях, разводку гантелей в наклоне и другие
- Мышцы растут, не во время нагрузок, а когда вы отдыхаете. Поэтому тренироваться нужно не чаще двух-трех раз в неделю