Артикул СТ2041 Скамья Скотта CT 2041
| Характеристики: | |
| Конструкция выполнена из стального профиля 70х50 мм. с толщиной стенки 2,5 мм. | |
| Упорная парта с 8-ми позиционной регулировкой по высоте, через фиксатор с полуавтоматическим пружинно-возвратным механизмом. | |
| Двухслойная порошковая покраска рамы тренажера. | |
| Параметры: | |
| Габариты (Д х Ш х В) | 100 x 72 x 88.5 см |
| Вес тренажера | 29 кг |
| Гарантии: | |
| Рама и сварные конструкции | 10 лет |
| Мягкие части (сидения и спинки) | 1 год |
| Покрытие рукояток и вспомогательных элементов | 3 года |
Ходить в тренажерные залы или просто заниматься спортом в домашних условиях в последнее время стало очень модно. Многие люди делают это для того, чтобы привести свой организм в хорошую форму, повысить иммунитет или просто накачать мышцы к пляжному сезону. В этом им помогают многочисленные тренажеры, некоторые из которых скорее напоминают очень изощренные орудия пыток, другие, наоборот, очень простые и эффективные. Скамья Скотта относится к последнему типу.
Особенности занятий на скамье Скотта:
Как видно из названия, скамья Скотта — это просто специальным образом сконструированная скамейка, предназначенная для выполнения упражнений на мышцы рук. При этом работает, в основном, бицепс, а также предплечья и двуглавые мышцы плеча. Среди особенностей работы с таким тренажером можно выделить акцентированную и изолированную проработку отдельных мышц, большую вариативность упражнений, минимальные нагрузки на запястья.
Настройка тренажера такая же простая, как и упражнения на нем. Сначала следует установить комфортную высоту спинки для удобного сгиба рук в локтях. Затем можно приступать к упражнениям с различными снарядами. На таком снаряде можно заниматься не только с привычной штангой, но и с гантелями.
Техника безопасности при выполнении упражнений на скамье Скотта:
При выполнении силовых упражнений на данном тренажере стоит соблюдать ряд простых предосторожностей, которые помогут вам повысить эффективность занятий и не заработать при этом растяжение или вывих.
Во-первых, в нижней точке не стоит полностью разгибать руки. Также не надо двигать корпусом при выполнении упражнений, отрывать локти от скамьи, совершать резкие движения, зависать надолго в верхней точке. При выполнении на таком тренажере, как скамья Скотта, упражнения становятся гораздо эффективнее, если подходить к ним с умом.
Еще один вопрос, который часто возникает перед спортсменами, занимающимися на таком устройстве, это какой хват использовать. От этого напрямую зависит нагрузка на мышцы. Так, при стандартном хвате штанги работают оба бицепса, при узком хвате — внешняя длинная головке, а при широком — внутренняя короткая. Все эти моменты стоит учитывать при составлении оптимальной программы упражнений.
Помните, что перед тем, как приступать к выполнениям каких-либо упражнений, лучше всего составить индивидуальную программу занятий с опытным тренером. Это поможет в несколько раз повысить эффективность тренировок, а также избежать распространенных ошибок. При занятиях спортом для увеличения объема мышц также рекомендуется употребление специализированного спортивного питания.
Нарастить мышечную массу, увеличить выносливость и избавиться от жировых отложений в проблемных зонах поможет силовая скамья. Ее можно использовать как в качестве самостоятельного тренажера, так и в комплексе с силовыми снарядами – например, со штангой.
Возможность регулировать наклон задней стенки скамьи позволяет прорабатывать разные группы мышц. Компактные габариты дают возможность использовать тренажер даже в условиях небольшой квартиры, не говоря уже о профессиональном спортзале.
Один из самых востребованных товаров в этой категории – скамья скотта ct 2041 , купить представленное на фото изделие можно очень недорого: его цена составляет всего 39 557 руб. рублей. И это не ограниченная по времени акция, а постоянно действующий прайс.
Приобрести хороший спортивный инвентарь можно любым из следующих способов:
- Оформить заказ онлайн, переместив товар в корзину
- Позвонить по номеру 8 800 550-68-40. Менеджеры примут у вас заказ
- Забрать товар самовывозом с нашего склада. Адрес указан в соответствующем разделе сайта
Каждый силовой тренажер, который предлагает наш интернет-магазин, отличают безупречное качество, надежная устойчивая конструкция и удобство эксплуатации.
Чтобы узнать более подробное описание заинтересовавшей вас модели или выяснить, сколько стоит перевозка в ваш город, свяжитесь с нами по телефону 8 800 550-68-40. Мы будем рады вам помочь!